Jógaterápia

Jógaterápiában a hagyományos jógatechnikákat (ászánák, légzőgyakorlatok, meditáció, relaxáció) alkalmazzuk a fizikai, mentális és érzelmi jólét támogatására az ayurvéda holisztikus eszközeivel kiegészítve személyre szabottan.

Az első találkozás során felmérjük a jelen helyzetet: az egyéni igényeket, egészségi állapotot és az egyéni alkatot majd meghatározzuk a terápia célját. A terápia során mindig tűzünk ki rövid és hosszabb távú céljokat is.

Az első alkalom körülbelül 45-60 percet vesz igénybe, majd ezt követően dönthetsz arról, hogy engem választasz-e segítődnek.

Ha együtt folytatjuk tovább a megkezdett utat, kb.2 heti rendszerességgel fogunk találkozni egyéni igényed szerint. A terápia hossza függ a problémától, a bele fektettett időtől, de kb. 5-10 alkalom szükséges a kívánt állapot eléréséhez.

A jógaterápia alkalmazási lehetősége nagyon sokrétű, többek között:

• stressz tüneteinek kezelése (alvás zavarok, krónikus fáradság, kiégés, stb)
• mozgásszervi panaszok terápiája (hát, nyak, váll, derék fájdalmak, ízületi panaszok és gerinc problémák)
• koncentációs zavarok
• szív és érrendszeri panaszok
• életszakaszok közötti átmenet nehézségei
• emésztéssel, táplálkozással kapcsolatos panaszok
• légző szervrendszeri panaszok 
• női betegségek (ciszta, mióma, pcos, endometriózis, daganatos elváltozások)
• hormonális és pajzsmirigy működési zavarok
• ciklussal kapcsolatos zavarok
• termékenységi nehézségek
• menopauza tüneteinek enyhítése
• mentális problémák (szorongás, depresszió, düh kezelés)
• munkahelyi, párkapcsolati, szülő-gyermek kapcsolati problémák, elakadások kezelése

Árak: